Infraraudonųjų spindulių terapija — viena iš sparčiausiai augančių sveikatos ir grožio technologijų. Nors daugelis žmonių yra girdėję apie raudonos šviesos terapiją, infraraudonieji spinduliai (NIR — artimieji infraraudonieji spinduliai) dažnai lieka šešėlyje. Tačiau būtent jie prasiskverbia giliausiai ir gali turėti plačiausią poveikį visam organizmui. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime, kas yra infraraudonųjų spindulių terapija, kaip ji veikia […]
Category Archives: Sveikata ir atsistatymas (Sportas)
Raudonos šviesos terapija jau seniai peržengė grožio industrijos ribas. Elitiniai sportininkai, profesionalios komandos ir olimpiečiai visame pasaulyje naudoja šviesos terapiją raumenų atsistatymui paspartinti, traumų gijimui pagreitinti ir sportiniams rezultatams gerinti. Šiame straipsnyje apžvelgiame, ką mokslas sako apie šviesos terapijos naudą sportui ir kaip ją praktiškai pritaikyti. Kodėl sportininkams reikia šviesos terapijos? Intensyvi treniruotė sukelia mikrotraumas […]